Kuru muz ile tarifimiz

Malzemeler:

• 1 su bardağı yulaf ezmesi

• 6-7 adet kuru muz (ince doğranmış)

• 2 yemek kaşığı bal

• 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi (opsiyonel)

• Bir avuç ceviz veya badem (kırılmış)

Yapılışı:

1. Bir kasede yulaf, doğranmış kuru muz ve ceviz/bademi karıştır.

2. Bal ve fıstık ezmesini ekleyip iyice yoğur.

3. Karışımdan küçük toplar yap ve buzdolabında 20 dakika beklet.

4. İstersen üzerine biraz hindistan cevizi serpebilirsin.

👉 Sağlıklı, tatlı ihtiyacını karşılayan, enerji veren nefis bir atıştırmalık!